女人為什麼容易低性慾?

我似乎...從來對性沒有什麼太大的興趣耶...


女人為什麼低性慾?

大部分的女性好像就是比較沒性慾或無性趣。

除非沒性慾造成雙方感情破損,或是家庭失和才需要改善,若兩方都覺得沒性也很好,其實那也沒關係。


什麼原因會造成呢?

  1. 老化、特別是更年期或停經或造成賀爾蒙變化,會有熱潮紅、夜間盜汗、變胖、發福及親密伴侶的不理不睬。

  2. 孕期跟哺乳期,孕期的賀爾蒙變化也可能會讓性慾降低,有了嬰兒後,女性容易從跟嬰兒的肌膚接觸上獲得情感的滿足,特別是對孩子的愛已整個超越了性慾跟對老公的關注。

  3. 關係衝突跟家庭權力間的失衡及失和,再加上長期在憤怒跟怨恨的情緒互動,都是扼殺性慾的殺手。

  4. 身體意象,對自己身體外型不滿意、不自在,連妳都不喜歡看到的自己時,當然也會不想要其他人看到妳自己。或是生完小孩、體型變胖,動了跟女性形象有關的手術如乳房、子宮等外型,對自己失去自信。

  5. ⁠身體的疲倦跟各方壓力,無論是工作、健身房、生活習慣、孩子、伴侶等等,多到講不清。特別是聽到不少生完小孩後的媽媽,常加班的老公,就好幾年無性生活的夫妻也很多。

  6. 酗酒,抽菸、藥物等也會影響性慾,特別是抗憂鬱的藥物會降低性慾。






⁠不好的性經驗=伴侶糟糕的性技巧

怎解?

  1. 排除生理健康狀況跟諮詢婦產科醫師,首先要知道目前的身體狀態。

  2. 學習如何取悅自己,然後"教"妳的另一半精進技巧,讓自慰成為妳的身體導師跟朋友吧。

  3. 學習妳喜歡的方式,如何刺激引起性興奮、愉悅、高潮,無論是陰蒂、陰道、乳頭等,加上一些性幻想跟五感刺激。

  4. 自發性的性喚起是不容易的,特別是對在一個處於「非常非常非常」長時間伴侶關係的女性來說是非常難的。親自主導,我說的算!不要等對方主動,妳要為自己的性愉悅負責,跟對方溝通需求,想要的方式,不告訴對方的話,對方是不會改變的。

關於取悅自己,學習喜歡的方式,五感刺激與性幻想等,都是可以透過課程學習來精進的,隨時開課歡迎女性朋友更了解自己。



妳可以擁有妳想要的性生活,只要妳願意。

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