沒有性生活的話？
已更新：2019年9月3日
可能容易感到焦慮
現代人生活壓力大，性已經是生活中最後一個會從腦中閃過的事情了！
性卻是可以幫助你降低焦慮的良藥，做愛時可幫助你的身體產生賀爾蒙，而這個激素是可以讓壓力減低，活躍的性生活可以幫助你健康跟愉快，讓焦慮遠離你。
心臟機能不太好
研究顯示人每個月只有一次性生活，會比兩週一次甚至更多的人來得容易得到心臟病，部分因素可能是你運動量太少造成焦慮跟沮喪，但是你若常常做愛，對你的身心健康會更有助益。
運動效能比較差
做愛每5分鐘可以燃燒5卡洛里熱量，等同於快走的運動量，就是氧氣量是跟園藝挖土跟走樓梯一樣。也許運動不能跟做愛相提並論，但是做愛卻能增加心理層面的快樂。
你會容易忘東忘西
就是你的記憶力會衰退，所以性愛能幫助記憶力，腦力活化，特別是年齡介於50歲-89歲的人。
免疫系統可能會衰退
每週固定性愛會增強你的免疫系統，部分原因是因為會幫助細菌抵抗機制，增加免疫球蛋白Ａ，若少於每週一次，你的免疫球蛋白Ａ就會比較少。
親密關係可能會變質
性可以幫助你的腦沐浴在化學作用的餘輝中至少兩天，也可加強你跟伴侶情感的長期連結，如果沒有性，你們的關係會缺少一些滿足，一個快樂健康的性關係，戀人之間至少要每週一次是最幸福的，幫助彼此建立信任感跟體諒。（但是我相信也有人不需要靠性生活來維持伴侶關係）
攝護腺會比較不健康
有研究顯示一個月內少於七次勃起會造成攝護腺癌，若跟每個月勃起二十一次的人相比。但是不受保護的危險性行為及多位性伴侶也會容易受到性傳染病。
睡眠品質較差
若沒有性生活，你的賀爾蒙無法幫助你有安穩的睡眠品質，就是產生催乳素(prolactin)跟催產素(oxytocin)，特別是女人的雌激素(estrogen)，反之，若要睡得好，做愛吧！
全身到處都痠痛
性是一個很好的方法幫助你減少痠痛，達到性高潮時，你的身體會產生腦內啡(endorphins)跟其他激素幫助減緩頭痛、背痛跟腳痛，也可能幫助經痛。
會演變成性障礙
用進廢退，就是說你少用，功能變衰退，性功能也是，對女人來說，可能造成停經，陰道壁變薄、肌肉萎縮、乾澀，之後性愛時就會很痛，就也降低性愛的慾望。而若是男人的話，則是少於一週一次會得到勃起障礙(Erectile dysfunction)的機率會是每週一次的人兩倍。
容易得高血壓
性生活可以幫助降低血壓，因為性愛是一個有氧運動也是建立肌肉的過程，減少焦慮讓你感到快樂，這兩個就會能幫助血壓值穩定。
文章來源ＷebMED