男人也該懂的月經

月經除了是女生有生育能力證明的生理現象,但是因為受到週期性的性腺及內分泌循環影響,女人的外表(體重、膚質)、情緒、食慾、健康(體溫、失眠),若你想要對一個女人好,真心愛一個女人,當然也要了解月經到底是什麼。



『月經』Period或是Menstruaion,字面上就是一個月來一次的經期,每個女性大多是21-36天為一個週期,包含來的第一天到下一次的前一天這樣算是一個週期。平均來看是每次會有5-7天是在排出子宮內膜剝落的血塊跟經血。

女生的身體一直在準備等待受孕,子宮跟卵巢合作一起把房間鋪好床單、被子,看有沒有要來著床的受精卵,若沒有的話就是要把整個床單被子都丟了更新,算是一個神聖的宮殿吧。

一般的女孩現在都會靠APP來記錄自己的生理期狀況(血量、經痛、背痛、頭痛有沒有血塊等),既可預測下次來的時間,也能知道自己排卵期,容易受孕的那幾天,若細心一點還可以紀錄自己有發生性行為、分泌物多跟少的日子等,這個時候建議可以分享女生的紀錄給你的男友或伴侶,男生也同時下載APP然後同步女生的紀錄,讓他可以知道女生的身體狀況,不會再失言說出你那個快來了嗎?這些讓女生惱怒的白目話語,也提早注意女生的飲食,前一週少吃冰冷辛辣食物。


『經痛』 Menstrual Pain,講到月經一定會知道這是一個生理痛,男人不懂的痛,有的女生會痛有的也不會,男人們,若你有這個狀況的女伴,記得要幫忙準備舒緩另一半的小物,紅豆湯、甜食、止痛藥、衛生棉、濕紙巾等。




分享一個親身經驗,某次在電影院看完電影,散場的動線有經過個類似賭博電玩處,走道上看到血跡斑斑,很多人鞋子踩來踩去,印記也到處擴散,我就想說剛剛是不是有鬥毆事件,因為那時也差不多晚上12點了,後來我到了廁所之後,發現第一間廁所滿滿的沾滿血的衛生紙塞住馬桶,然後地上也是血跡斑斑,就立馬想到,原來是女生的月經啊,這時候我就先去上了廁所,出來後看到一個女生一直在洗自己大腿跟邊擦褲子,剛好我經期結束身上有幾片,便順手掏出來給她,小女生原本還很客氣推託,我就跟說拿去吧~看到她眼角的淚光,想說對不起,是我來晚了!你應該在廁所被困了很久,廁所外面站著一個小伙子,在滑手機,手上拿一個牛仔外套,我也立馬想到這個人應該是那女生的男伴,看來是只會把妹不會照顧妹的小男孩,這個故事是要跟大家說,身為一個男人,無論是你媽媽、姊姊妹妹、同學、同事、女友或老婆,你都要學會怎麼去超商買衛生棉跟內褲,應變措施,花個幾十元,照顧一個月經來覺得很糗很煩的女人,是很簡單的事情,就想是一個人感冒你遞上感冒藥跟紙巾一樣的生活智慧。


題外話,上次電影院的女孩應該有可能是子宮內膜異位症,經血量太大了,現在網路資訊發達,女孩們要懂得看自己的經血狀況有血塊就去看婦產科,照顧自己,婦產科不可怕,我要出國延後月經也去看拿藥,每年固定去檢查子宮頸抹片,經痛也去看,分泌物多也去看,多次看婦產科經驗後,發現男醫生反而比女醫生溫柔跟細心。

最後,我沒有要物化女性,只是想要跟男性呼籲一下,平常你們把自己的車子稱為小老婆,都會洗車打蠟保養,換輪框改車等,女人的身體也要保養,用點心,你會幸福一輩子。
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