Sex, Love & Goop 台灣也有性愛教練嗎?

Goop好生活:性與愛

身為一個在台灣有夫妻伴侶諮詢經驗的性學家,來聊聊這個實境節目。


可以看到每個參與節目的伴侶都有些性的議題,應該是說我們每個人都有性、愛情、關係的議題,只是我們不是很了解、也有可能是忽略。


因為大家對於性的諮詢跟所謂國外的Sex therapy的資訊比較少,也趁這個機會來分享,我們有看到這個節目中有五對伴侶,第一對伴侶是藝術家夫妻艾瑞卡和戴蒙,彼此對於性的互動是有落差的,而且也有生子壓力;第二對育有兩子的夫妻費莉希塔和拉瑪,費莉希塔對於身為母親跟妻子的氣力已經是消耗殆盡了,常常需要以一個母親的角色跟老公相處;第三對卡蜜拉和珊卓是陰道疼痛跟高潮障礙的女同性戀伴侶,因宗教而保守的家庭所帶來對性的恐懼,影響自己對於性器官的負面反應,以及對於身體自我評價等都是會影響到性愛的品質;第四對是六十歲喬伊和麥克第二春性慾不對等的老年夫妻,老公希望每天都做,老婆希望有更多不同的互動;第五對是曾經離婚又再婚女同性戀伴侶戴許和賽拉,來自原生家庭的影響,他們在關係上有許多重複出現的狀況。


跟目前遇到接觸的個人、夫妻或伴侶的經驗歸納出以下主要五點,會來尋求性諮詢

  1. 雙方的性愛不同步

  2. 生活扮演的角色與壓力

  3. 家庭(父母、性教育)

  4. 童年創傷

  5. 社會與文化(身體評價、刻板印象)


諮詢過程中,我們會做的事情

  1. 釐清性愛的目的與定義

  2. 創造兩人的性溝通模式

  3. 找出壓力來源跟創傷來對話

  4. 學習跟練習健康的性知識與觀念

  5. 自我覺察與對話


但是,目前是沒有像國外的Sex therapist 會去觸碰對方的身體,身體的練習,類似感官跟鏡子部分,都是會先說明或示範後,請他們漸進式地回家自己當成作業來做。

戴許和賽拉參與的家族排列跟戴蒙的高潮是譚崔派系,這兩個不在我的專業內就不特別討論。


也很歡迎大家照著節目中的來學習,但是,若真的平常溝通互動就有問題,應該就會像節目中提到的,我們對於提出要求是很不自在的,就是需要專業的人來協助建立性溝通模式。


第一對艾瑞卡和戴蒙跟老夫妻這一對都一樣有陰道性交的做愛迷思,這也是每一對伴侶要重新開始性的溝通前,一定會重新去傳遞的觀念,性愛是包含身體、心靈跟溝通的,不是只有插入,性愛也不一定要高潮,高潮不是性愛的目的。



關係與性愛的確都是需要學習的技能。

沒有人教我們高潮,性是一種羞恥

我們對於性教育的觀念仍舊停留只有小孩需要,小孩要學習男女有別、青春期、避孕的知識,但是關係的建立,為什麼要做愛?性高潮是什麼? 因此做愛也就停留在傳宗接代,陰莖插入陰道的階段,關於技巧透過充滿迷思的A片來學習。

不是小孩要學習性知識,大人自己也背著許多迷思,對於自己身體的認識可能就只大概知道生殖系統、勃起、射精與月經,對於身體感受是很缺乏的,對於自己在床事感覺都是不知道該怎麼溝通跟表達。

因此在第一對夫妻艾瑞卡和戴蒙在性愛教練引導下,重新去感受身體的感官,戴上眼罩後,感受聽覺、觸覺、嗅覺、味覺,後來透過藝術創作達到視覺跟觸覺的感受。


伴侶們,若您也想讓彼此重新越做越愛,哪天戴上眼罩,用物品來刺激對方身體吧,皮膚是人類最大的性器官。


好的關係不代表性愛就好

兩個人愛的如膠似漆,但是遇到性生活就沒轍。

特別是在第三對卡蜜拉和珊卓伴侶身上特別的明顯,當一個總是忍耐配合,當一個總是覺得無法好好享受性愛的愉悅,兩個人身上特別的明顯,相愛容易相處難,其實相愛容易做愛也很難。

不健康的關係,性愛就一定不好嗎? 也不一定,但是一定不會長久。

最後一對戴許和賽拉伴侶的親密關係追溯到家庭三代的連鎖反應,這的確也是我們在性諮詢過程中一定會去了解家庭生長背景,因為都會有所影響。


身為母親一直照顧的給予與消耗,你的身體會說話

在許多身旁的母親角色身上都有一樣的問題,我好累,我愛我的小孩跟我的老公,我做一個好老婆、好媽媽、好女兒,好姐姐或妹妹,但是我呢? 身為一個女性的我,也需要被情慾上跟愛戀上的欣賞。

其實我發現很多媽媽,肩頸都是很硬的,長時間的緊繃,進入中老年後,身體已經習慣那個強度,甚至無法真正的放鬆。

媽媽真的偶爾要讓自己去做自己,練習轉換角色。

改變夫妻兩人的互動模式都是很好的練習。


我的身體不是我的身體,照鏡子總是先看到缺點

Body image身體意象,也稱呼為身體形象,其實就是我們怎麼看自己的身體。

當我們很在意身體的美醜胖瘦尺寸時,都會受到媒體跟社會的影響,甚至有時候評論我們的人就是我們的父母,特別是媽媽會說你肚子這麼大是懷孕了嗎?腳張這麼開一點都不像女生。

節目中因為童年跳芭蕾,老師評論女生身材太胖,所造成的身體沒有自信的創傷很大,也會影響到在性愛的過程中的高潮,因為你對身材很緊張,怕被人家看著,因為看著的時候擔心她覺得我不夠美,緊張的時候是很不容易高潮的。

老了,看見自己的皺紋跟鬆垮的身材,還是在批評著。

大家有沒有發現,對自己的身體評價最嚴重的都是女性。


現在社群媒體更加深了對於自己的身體評價,臉不夠瘦,皮膚不夠好,鮑魚太黑,胸部太小,乳暈太深,陰唇太大,肚子太大等,永遠都不夠滿意。


你喜歡自己的身體嗎? 試著在每次洗澡前,照鏡子稱讚自己的身體。


童年累積的傷痛,長大後甚至世世代代都在傳遞。

從戴許和賽拉、卡蜜拉和珊卓身上都可以看到,家庭是滋養我們成長中很重要的環境。

父母若有所意識的話,就該思考在下一代身上還要再看見一次嗎?



在這個節目裡,可能很多人覺得大開眼界,有些甚至不知道在搞什麼?

特別是Jaiya跟她的伴侶在隔山打牛,其實這也是一種Tantra譚崔派系,有興趣的可以找看看相關的文章跟影片,因為太靈性了,也不是我的專業說不清楚。


第一集提到的類型屬性調查,大家有興趣的話,可以去接受測驗。

有簡單版跟進階版,下方留簡單版連結

https://blueprintbreakthroughquiz.com/

填寫完他會寄結果通知給你。


Jaiya 的五種類型及其含義。

  • 能量:精力充沛的人喜歡期待、空間、逗弄,真正玩弄‘觸摸但不觸摸’,所有這些都非常有趣。有一些人真的進入了性的心靈層面,性和心靈可以結合在一起,所以通過性能量達到或獲得啟蒙、高潮的感覺。

  • 感性: 通過點燃他們所有的感官來開啟感性,這可以是勾勒出深沉、感性的觸感;可以是品味——巧克力;環境——蠟燭;音樂;創造這種環境。

  • 性:他們喜歡插入;他們喜歡頻繁的性交;他們真的可以進入性高潮;如果他們沒有得到足夠的性愛,他們會感到不安,他們喜歡色情的視覺效果,他們喜歡自我愉悅或自慰。性愛,他們喜歡性!

  • 癖好:禁忌開啟了癖好,弗格森解釋說。癖好可能是鞭子和鎖鏈,也可能是傳教士式的性愛。這取決於真正讓你性興奮的是什麼?

  • 變形者:變形者是被所有這些刺激的人。



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